足球射门教案(足球射门精彩瞬间)

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文章详情介绍:

「青训足球教案」提高射门能力的连续射门练习

该训练让队员自由运球并体会射门的技巧,多个球门避免了队员排队等待的问题。

基本设置

训练时长:10分钟

训练人数:8人

足球:8个

标志桶:8个

场区大小:20米 x20米

示意图:组织方法:

在 20×20 的场区边界摆放 4 个球门 (可使用标志桶摆放)

每个球门前 5 米处摆放一个标志盘作为射门点

球员需要在区域内带球到射门点,然后才能射门,射进得 1 分

规定时间内得分最高的队员获得"最佳射手"称号

指导要点:

抬头观察:提示队员在场区内自由带球,抬头观察哪个球门人更少,则带球前往射门。

不要求触球部位:多让队员尝试射门,并体会用哪个部位踢球更有力,更准确,并记住那个部位,下次继续尝试

变化:

教练随机站到某个球门做守门员,射入教练把守的球门得 3 分

动画演示:

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[ 作者:piikee   分类:足球]