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詹姆斯威少同砍三双 榜眼复出轰24分火箭负湖人
北京时间12月29日，2021-22赛季NBA常规赛继续进行，休斯顿火箭主场迎战洛杉矶湖人。全场打完，湖人132-123战胜火箭，止住5连败。
本场之星：勒布朗-詹姆斯
此役，詹皇发挥高效，他19投11中，三分5中3，得到32分11助攻11篮板2封盖1抢断，轰出三双并带队取胜。也是在这个夜晚，詹皇迈过了生涯36000分的里程碑。
全场数据：
具体比分：34-35、33-24、30-33、35-31（火箭在后）。
火箭这边，小凯文-波特复出得到22分5篮板9助攻，杰伦-格林同样出战入账24分2篮板4助攻2抢断。另外，埃里克-戈登13分3篮板3助攻，努瓦巴7分7篮板4盖帽，伍德22分6篮板3助攻3抢断，克里斯托弗14分3篮板2助攻3抢断，阿尔莫尼-布鲁克斯11分，申京10分2篮板。
湖人这边，除了詹姆斯，马利克-蒙克25分2篮板2助攻2盖帽，斯坦利-约翰逊9分5篮板，埃弗里-布拉德利14分4篮板2抢断，威斯布鲁克24分12篮板10助攻2抢断，卡梅隆-安东尼24分9篮板，霍顿-塔克2分3篮板，科里森2分2篮板。
比赛回顾：
此役，湖人的埃弗里-布拉德利解除隔离复出，临时工斯坦利-约翰逊也进入了首发阵容中。火箭这边，两位年轻主将小凯文-波特和杰伦-格林悉数复出。
首节上来，伍德三分命中，火箭率先开张，但很快，威少突破得手，詹姆斯三分也进，湖人还以颜色。此后半节的时间，两队展开拉锯战。火箭这边，小凯文-波特复出后状态不错，得分、助攻都有进账。不过，湖人更加老辣，甜瓜和詹皇连续上分，让客队始终保持微弱的优势。本节末段，威斯布鲁克跳投得手，阿尔莫尼-布鲁克斯三分也进。单节打完，湖人34-35暂时落后。
次节，埃里克-戈登开始接管进攻，三分稳稳命中。新秀申京也连续获得错位的机会，三次完成终结。但湖人十分顽强，威少、甜瓜和斯坦利-约翰逊连续上分。本节中段，詹姆斯三分入网，湖人实现反超，此后，客队开始占据优势，蒙克、威少、甜瓜都给予了詹皇火力支援。本节后段，湖人掀起小高潮，分差一度来到9分。小波特罚球2中1，半场打完，火箭59-67落后湖人。
易边再战，杰伦-格林找到感觉，他一上来就射中三分球。但湖人这边，布拉德利和蒙克同样在外线命中。伍德、戈登和小波特再中3个三分球，伍德的跳投、努瓦巴补篮也中，到本节中段，火箭只落后1分了。而湖人这边，进攻却陷入停滞。三节后段，场面愈发胶着，杰伦-格林罚球入网，双方一度打成90平。关键时刻，甜瓜二次进攻扣篮得分，威少的读秒三分也进，三节打完，湖人97-92暂时领先。
末节，詹姆斯跳投得手，蒙克、科里森也连续上分，本节打了不到一分钟，分差被湖人拉大到两位数。但火箭没有放弃，榜眼杰伦-格林展现出色手感，在三分线外先后命中三球，努瓦巴罚球也中，分差在本节中段又被抹平了。
进入最后6分钟大决战，湖人多次取得优势，但火箭每次都能将比分追回来。比赛还剩2分38秒，格林一次上篮被詹姆斯封堵，裁判起初判了干扰球，可在詹姆斯申请挑战后改判，接下来，甜瓜射中三分，威少抢下关键篮板，詹姆斯造犯规罚球2中2分，分差回到6分。之后，小波特迎着詹姆斯射中三分球，火箭还在追赶，但威少连续两次喂饼詹皇得分，比赛还是失去了悬念。最终，全场打完，湖人132-123战胜火箭，止住5连败。
双方首发阵容：
湖人：勒布朗-詹姆斯、马利克-蒙克、斯坦利-约翰逊、埃弗里-布拉德利、拉塞尔-威斯布鲁克
火箭：大卫-努瓦巴、杰伦-格林、克里斯蒂安-伍德、小凯文-波特、埃里克-戈登
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你知道篮球是如何发展到今天的吗？
篮球是一项受欢迎的运动，具有广泛的影响力和全球性的参与度。它的发展历程可以追溯到19世纪末，在过去的百年里，篮球经历了许多关键的发展阶段，从最初的创立到现代职业化的壮大。以下是篮球发展史的简要介绍。
篮球的起源可以追溯到1891年，由美国麻省的一位体育教师詹姆斯·奈斯密斯创立。当时，他设计了一项新的室内运动，通过将一个足球篮放在教室的墙上，球员们要用手将球投进对方的篮中得分。这一创新的游戏迅速地传播开来，很快在美国各地的学校和社区得到了广泛的关注。
随着篮球的普及，1906年在美国成立了第一个篮球联盟——国家篮球协会（NBA），但它只持续了几个月。到了1936年，篮球首次成为奥运会正式比赛项目，这标志着篮球开始在国际舞台上崭露头角。
1946年，美国成立了国家篮球协会(NBA)，这次成功地建立了一个持久且有组织的专业篮球联赛。NBA逐渐吸引了顶级球员和球迷的关注，成为全球最高水平的篮球联赛之一。在这之后，篮球也在其他国家和地区建立了自己的职业联赛，如欧洲的欧洲篮球联赛（EuroLeague）和中国的中国篮球协会（CBA）。
20世纪后半叶，篮球的发展进入了全球化的阶段。国际篮球联合会（FIBA）成立于1932年，负责管理和推广篮球在全球的发展。在这个时期，美国职业篮球运动员开始参加奥运会，这使篮球继续在国际舞台上扩大其影响力。
21世纪初，篮球的职业化程度不断提高。NBA的全球化推动了全球篮球文化的兴起，像科比·布莱恩特、勒布朗·詹姆斯和迈克尔·乔丹等超级球星的出现，引发了球迷们对篮球的狂热热爱。
如今，篮球已经成为世界上最受欢迎的体育项目之一，拥有数亿的球迷和数以百计的职业球队。无论是在校园篮球场上的青少年联赛，还是在大型体育馆内的国际比赛，篮球都能够带来激情、团队合作和竞争精神。
总的来说，篮球的发展史见证了这项运动从一个小范围的室内游戏逐步发展成为国际化的全民运动。它的魅力在于它既简单易学也富有挑战性，无论文化背景或身体条件如何，篮球都能够成为人们相互交流和竞争的纽带。随着时间的推移，篮球将继续吸引更多人的热爱，成为全球体育舞台上熠熠生辉的明星。
恩比德归位翻转系列赛天平 哈登爆发热火陷入两难
北京时间5月9日，2021-22赛季NBA季后赛继续进行。费城76人主场迎来与迈阿密热火的东部半决赛第4战。全场打完，76人116-108再胜热火，将系列赛的总比分改写成2-2平。
果不其然，76人和热火的这轮系列赛，是从恩比德复出，是从大帝带上面具才真正开始的。
原本，系列赛前两场，76人在迈阿密遭遇了全面压制。但是从第三场球开始，大帝的归来，却让比赛的天平彻底翻转了。
恩比德的回归，最主要的改变当然是在三秒区内。在大帝回归前，阿德巴约前两战获得了足够的错位攻击红利，可从G3开始，这种红利却迅速消失。
原本，76人在前两场必须时常收缩防线，去抵挡热火的攻筐。可当大帝在内线一夫当关，76人的球员终于可以把防线外扩到三分线，而76人的外线防守也随之提升一个等级。
于是，从G3开始，热火的投射效率极具下滑，他们三分共计65投14中，命中率低至21.5%。而进攻打不开，热火只能被动承受更多的防守压力。
然而，作为现役最顶尖的球星之一，本赛季的常规赛得分王，恩比德在进攻端的威慑力同样惊人。
如果说复出首战，考虑到伤病等因素，大帝打的还有些保守。那么来到G4，大帝首节就火力全开，彻底改变了热火的防守结构。
大帝在内线的牵制，也给了外线球员更多的施展空间。这其中，老兵丹尼-格林的受益最为明显，系列赛前两场，铁林外线三分总共只有14中2，可过去两场，他三分则投出了13中10的超高命中率。
以点带面，大帝的复出可以说将76人的进攻全盘激活了。
当然，在所有的利好中，哈登状态的飙升无疑是最让人欣喜的事情。
赛季打到现在，哈登没少遭到外界的质疑，而受困于伤病，受困造犯规的新规定，他的战力也的确出现了一些下滑。
但是事实证明，当哈登不再成为进攻端的焦点，当有更强悍的队友为他分担压力，他还是能在比赛中找回游刃有余的感觉。
今天的G4，就特别说明问题，开场阶段，哈登接连打铁、失误，脆弱的心理又出现了明显波动。然而之后的比赛，恩比德吸引了足够的防守注意力，也因为大帝的得分托底，给了哈登足够的调整余地。
于是末节，76人终于等来了哈登的爆发，这一节，他连中四个高难度的撤步三分球，而对于哈登的爆发，热火有心调整却也是无能为力了。
毕竟，在大帝复出后，盯防哈登已不再是热火的首要任务，他们也不可能再像前两场球那样肆无忌惮的夹防哈登了。
在防守中，热火需要有所取舍，却也不可避免了陷入了犹豫的两难境地。而随着恩比德复出，随着哈登的爆发，76人相较于热火的纸面实力优势也在逐步显现出来。