五人制足球场标准尺寸与标准5人制足球场尺寸

本篇文章给大家谈谈五人制足球场标准尺寸，以及标准5人制足球场尺寸的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,《五人制足球怎么踢？》之五人制特点及作用
• 2,五人制足球是啥？来自新疆的国脚开讲了
• 3,体育运动场地标准尺寸及面积

《五人制足球怎么踢？》之五人制特点及作用

《五人制足球怎么踢？》之五人制特点及作用

五人制足球的出现在上世纪五六十年代的南美洲，那是社会最低层穷人孩子的唯一娱乐。四块砖头摆两个门，在街头巷尾，在沙滩上，在每一块空地，进行龙争虎斗，尽情地享受足球给他们带来的乐趣。在这样的环境下，诞生了诸如贝利、马拉多纳等足坛巨星。

足球要从娃娃抓起

五人制足球是足球的一个变种，官方认可的五人制足球版本是（Futsal 弗特塞尔），由于比赛通常在室内进行，国内通常也称为（室内足球）。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间。下面就分析一下五人制足球的一些特点和作用：

1、 接触球的机会多

由于五人制足球场地小和队员人数少，每名参赛队员会有更多的机会接触球。而队员相互之间距离小，双方争夺的更加激烈，攻防转换的速度更快、技战术更灵活，快速的短传和低传配合及个人控球技术运用的较多，对提高球员的实战能力有好处。

2、 射门多，比分高

每场比赛，每队射门次数多达20次以上，射门的方式主要是传切突破射、个人带球突破射、边路传中包抄射等等。一般不允许铲球，所以不得争夺太激烈，要求技术细致快速。因此，既有良好的观赏性，又有利于培养队员的射门能力。

3、 攻防转换的节奏快

由于场地小、人数少，双方队员相互之间的距离较近，防守时主要采用紧逼盯人断球反击的战术，进攻队员突然起动，假动作等突破对方防守，攻守双方常处在短兵相接的拼抢状态，攻守转换次数多、频率快、强度大。这种快节奏的攻守战术灵活多变，队形切换频繁，对球员的速度耐力提出很高的要求，所以场上队员必须保持充沛的体力。

4、 实战能力要求较高，竞争性强

比赛中队员要面临各种各样的问题，对提高球员的比赛能力非常适宜，五人制比赛由于场地小，队员密度大，防守时采用人盯人战术，能鼓励队员利用比赛场地的宽度和深度，拉开空档，通过横传实现向前传，通过向前传之后的回传或横传，打乱对方的防守人员站位，以此获得射门时间和空间，对磨炼、培养球员快速细致的技战术的运用能力，提高战术意识都能起到了很好的作用。

除了比赛，很多俱乐部在球队训练中，也经常采用五人制足球分组对抗的方式，来训练强化球员的各个方面的能力，提高球员在实战中的配合默契度，提高球员对技战术的灵活运用。因此五人制足球，不仅可以作为极具观赏性的比赛，还可以作为七人制、九人制、十一人制足球日常训练的重要组成部分。

五人制足球是啥？来自新疆的国脚开讲了

石榴云/新疆日报记者 黄兴

10年前，乌鲁木齐市第五小学足球队享誉全国，新疆球迷都期盼能从这里能走出国脚；不久前，这个愿望由24岁的米热扎提·艾来提实现了，不过他入选的是五人制男足国家集训队。

排祖拉和米热扎提（右）入选国家队后合影留念。图由本人提供。

足球队每次上场不是11人吗？5个人踢的是啥球？2月6日，在广东肇庆举行的2023全国五人足球制锦标赛比赛间隙，米热扎提给出了解答。

去年五超比赛获胜后，米热扎提和队友庆祝。 图由本人提供。

2022年12月，来自新疆京泓足球俱乐部的米热扎提队友排祖拉·艾山一起入选了五人制男足国家集训队。“当我看到国家集训通知名单上写着我的名字时，激动得心跳加速，眼中噙着泪水。我暗自下决心，一定要更加努力，争取能穿上国家队队服，代表国家参加比赛。”米热扎提说。

新疆京泓足球俱乐部出战全国五人制足球锦标赛。 石榴云/新疆日报记者黄兴摄

米热扎提告诉记者，五人制足球是足球运动的一个变种，又称“室内足球”，通常在较小的场地比赛，使用较小的球门、较小尺寸的足球，并缩短了比赛时间。“五人制足球运用技术复杂，战术多样，攻守变换快，胜负难以预料，经常出现戏剧性变化。”米热扎提说，目前，这项运动已在100多个国家普及，有3000多万人参与。

二年级时，米热扎提被选入乌鲁木齐市第五小学梯队，随队获得全疆和全国小学生足球赛冠军。上初中时，有两支中超球队U15梯队邀请他加盟。走职业球员路线，还是兼顾学习和踢球？米热扎提选择了后者，从乌鲁木齐市三中毕业后，考上了新疆师范大学。2017年，米热扎提随校队参加了全国五人制足球超级联赛，为今后成为国脚，打下了坚实的基础。

曾经的新疆师范大学足球队多名队员入选国家队。图由新疆师范大学提供。

“体育学院多年来为新疆体育教师、教练员、管理人才、科研人才培养作出积极贡献。目前，也探索出一条为新疆足球人才培养的成长通道，8年来先后为国家队培养了包括米热扎提在内的9名球员。今后，会继续巩固、探索这一人才培养模式。”新疆师范大学体育学院院长庞辉对记者说。

2022年，现新疆京泓足球俱乐部总经理肖潇以新疆师范大学毕业球员为班底，组建了新疆斯巴达足球俱乐部。球队一路披荆斩棘，获得了全国五人制甲级联赛的冠军，进入五超联赛。在新疆足协和新疆京泓工程机械有限公司的支持下，没有外援的这支队伍获得了新疆足球在五超联赛上的最佳战绩——第七名。

“对任何一支球队而言，凝聚力才是最重要的战斗力。今年球队有了不小的变化，大家来自全国各地。作为队长，我有责任去团结大家，在场上场下多付出，多去用行动，帮助队友。也希望队友们，也同样用行动来弥补其他队友的不足。”米热扎提说。

体育运动场地标准尺寸及面积

01

羽毛球场地尺寸

一个标准羽毛球场的长为17.4米，宽为10.1米，面积为175.74平米；主场部分，单打长为13.4，宽为5.18米，面积为69.412平米，双打长为13.4米，宽为6.1米，面积为81.74平米；室内羽毛球场高度最少为9米。

02

排球场地尺寸

一个标准排球场的长为24米，宽为18米，面积为432平米；主场部分长为21米，宽为12米，面积为252平米；室内网排球场高度最少为12.5米。

03

篮球场地尺寸

一个标准篮球场的长为30米，宽为17米，面积为510平米；主场部分长28米，宽15米，面积为420平米；四周的围网高为4米，需要照明灯杆6组，灯杆高度为6米；室内篮球场高度最少为7米。

04

网球场地尺寸

一个标准网球场的长为36.6米，宽为18.3米，面积为669平米；主场部分长为23.77米，宽为10.97米，面积为260.75平米；四周的围网高为4米，需要照明灯杆8组，灯杆高度为6米；室内网球场高度最少为11.5米。

05

乒乓球场地尺寸

一个标准乒乓球场的长为14米，宽为7米，面积为98平米；主场部分长为8米，宽为4米，面积为32平米；乒乓球桌标准尺寸高为76厘米、长为2.74米、宽为1.525米，颜色为墨绿色或蓝色。

06

5人足球场地尺寸

一个标准5人制足球场的长为44米，宽为24米，面积为1056平米；主场部分长为40米，宽为20米，面积为800平米。

07

11人足球场场地尺寸

一个标准11人制足球场，长不能低于90米或高于120米，宽不能低于45米或高于90米，面积为4050-10800平米。

400米跑道尺寸

已知标准跑道全长400米，是指最内圈跑道的长度，而且知道最内圈的半径为36米，所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和，然后用400米减去两个弯道的周长和，就得到直道的长。

跑道直线部分的长度：

400-3.14×36×2≈174 米

174÷2=87 米

我们知道，跑道内圈和外圈的长度是不一样的，那么具体差多少呢：

第一圈 87×2+2×3.14×(36+1.2×0)＝400米

第二圈 87×2+2×3.14×(36+1.2×1)＝408米

第三圈 87×2+2×3.14×(36+1.2×2) ＝415米

第四圈 87×2+2×3.14×(36+1.2×3)＝423米

第五圈 87×2+2×3.14×(36+1.2×4)＝430米

第六圈 87×2+2×3.14×(36+1.2×5)＝438米

第七圈 87×2+2×3.14×(36+1.2×6)＝445米

第八圈 87×2+2×3.14×(36+1.2×7)＝453米

以上得知，跑道最内圈比最外圈长度多53米。

01：那么最外圆的跑道半径为多少米

答：36+1.2×7=44.4米

02：相邻两条跑道的弯道部分相差多少米？

答：2×3.14×1.2=7.536米

03：若进行200米的赛跑，第3跑道的运动员要比第一跑道的运动员起跑点提前约多少米？

答：2×3.14×(1.2×2)=15米，400米标准跑道的面积约是8515平米，一般设8条跑道，每道宽1.22米