本篇文章给大家谈谈足球教练培训班开班仪式怎么主持，以及上海足球教练培训考级的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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徐根宝和他的弟子们：“武磊”闪耀国足攻防两端，“小高”助力中国精英青训
6月8日凌晨，2022卡塔尔世界杯预选赛亚洲区40强赛A组一场关键战，国足以2比0击败菲律宾队，向着冲击亚洲区12强赛目标迈出坚实一步。国足首发11人名单中，有武磊、张琳芃、颜骏凌和王燊超4名“崇明岛一期”队员。
8日上午，坐落于祖国第三大岛的上海崇明根宝足球基地，迎来2021中国足协第二期精英青训教练员培训班开班。名宿徐根宝主持开班仪式，中国足协副主席高洪波到场，基地技术总监范志毅也参与。巧的是，这两人是根宝的得意“大弟子”。
据中国足协相关通知内容显示，本期培训班汇集由中国足协“各会员协会推荐并综合之前2020年精英青训教练员培训班表现”，再录取28名教练，其中包括上海球迷比较熟悉的胡云峰、范赟、郑科伟等。除拉尔斯之外，讲师阵容还包括傅博、吕军、王雷、戴振澎等，以及王启荣、曹晓东、陈建明、宋湘勤、李玉章等，从技战术、体能、营养等不同角度，分别讲述专业课程。
经高洪波代表中国足协盛邀，徐根宝也将登台讲课，“包括外教在内的讲师，他们讲述的是来自先进足球理念的‘普遍真理’，我呢就给大家讲一点普遍真理和中国实际的结合，也是我搞青训基地20多年的心得体会。”为此他专门整理了多年积累的抢逼围接传转等战术体系、中国足球青训阶梯等个人总结的资料，然后全部复印给每个青训教练，人手一份，毫无保留，“几乎倾囊相授，就是希望给这些年轻教练一些启发，将来培养出优秀人才。”
徐根宝认为，青训教练要有发现千里马的眼睛，要当好伯乐，“如何发现球星很重要，从输送国家队球员的精英青训角度，没天赋的球员不是‘培养’，最后是‘白养’。在这个基础上，才是队员的苦练、教练的点拨以及实战提高等。”根宝也表示：“校园足球需要搞，青训的重点是出人才，而且是球星，竞技运动最终要靠球星来带动。”
参与培训的讲师和学员，有些特地凌晨起床观看国足和菲律宾之战，都盛赞武磊的表现。武磊，也是根宝基地最大的招牌。徐根宝介绍，去年西班牙人队降级时，武磊就和他频繁交流，他十分支持武磊继续留在西班牙踢球，“不管踢西甲还是西乙，不管有多少比赛机会，训练质量绝对不能降低，要记住最终目的是回来代表国足打世界杯！”最近两场世预赛，武磊都打破僵局，展现出留洋国脚高人一筹的实力，也得到老帅根宝的认可。
中国足球教练往往有一个特点：技术带教的实践能力还可以，但系统战术理论很不扎实，这和中国足球在世界整体范围的水平倒也匹配。这次培训班，由曾于2017年出任U19国青主教练的德国籍青训教练拉尔斯·伊塞克（Lars Isecke）开奖第一课。据根宝的另一位弟子孙吉介绍，拉尔斯也给中国足协职业级教练培训班、A级教练培训班进行授课，“他的理论水平非常高，讲课很有针对性，让我们获益匪浅。”
高洪波表示，之所以中国足协选择根宝基地开办精英青训教练班，就是想多借鉴徐根宝这样在青训出人才方面卓有成效的经验，而根宝笑称为“沾点运气”。除了闭门教学之外，培训班还将利用根宝基地良好的室内外场地条件和现成的青少年球队进行实践和交流……
栏目主编：陈华 文字编辑：陈华 题图来源：张晓露
文内插图：张晓露（特约）、新华社 等
来源：作者：陈华
孩子几岁能参加专业体育培训？牢记各项目特点，家长别着急
澎湃新闻记者 蒲垚磊 实习生 张东润
练习守门技术的孩子。
随着社会发展和体育氛围的提升，越来越多的家长愿意让孩子参加体育运动，获得良好体魄的同时也增进心理健康。
但参加体育运动，怎样判断孩子的训练量和方式是否合适？何时需要考虑是否接受更专业的训练？针对这些问题，不同的体育项目有各自不同的方法和特点。
为此，澎湃新闻记者采访了多位不同运动项目的业内人士，他们给出了专业的解答。
少儿足球比赛拼抢也很激烈。
足球：专业化训练不宜过早
作为最主流的运动项目之一，参与足球的青少年群体遍布从幼儿园到大学的广泛年龄段中。
但在对足球的热情中，需要注意一个问题：过于功利且过早的高强度训练。
校园足球专家、著名足球评论员张路曾对此表示，“过去有过按照成人化方法让孩子训练和比赛的教训，对孩子伤害很大，是潜在的危险。”
不久前，全国青少年校园足球工作领导小组办公室还专门公布了一份《3-6岁儿童足球活动负面清单》，其中列出对该年龄段的青少年应该禁止进行正式足球比赛；禁止幼儿足球考级；禁止进行足球头球练习；禁止所有负重的力量练习等等建议。
此前张路也曾在接受澎湃新闻记者采访时表示，等到小学阶段结束后，可以通过观察再加上一些比赛，来选拔其中有天赋的孩子进行半专业训练。
“只有小学阶段你感受到了足球快乐，有兴趣了，你才能到了中学去接受专业训练，专业训练是非常枯燥的，你没有兴趣作为基础，肯定是不行的。”
篮球：低龄孩子需要注意保护
在国内，篮球培训也是特别受欢迎的项目之一。
但对于家长来说，让孩子接受篮球训练却需要切忌“操之过急”，为了追求成绩而太早让孩子接受高强度训练，或是过早将孩子往专业道路培养。
一位国内青少年篮球教练告诉澎湃新闻记者，由于篮球需要看身高、骨龄等生长发育的条件，因此体校在挑选苗子的时候基本也会到十二三岁的年龄段中去挑选，过早给孩子压力和专业技能训练可能会适得其反。
而在参加篮球项目活动的过程中，也需要对低年龄段的孩子们更多保护。
“小孩子年龄不同，身体负荷能力也不一样，正常来讲六到十岁十一二岁，都是以篮球的基础和入门练习，培养兴趣为主，要经过生长发育才能经受强度更大的训练。”
“上课用的器材，小孩会用更小的球，运动量也不能太大，休息的时间要比年龄大的孩子更多。更重要的是要让孩子有参与感，避免太枯燥，可以以游戏为主去导入。”
乒羽网：学习正确动作避免受伤
作为中国的“国球”，青少年在参与乒乓球运动的过程中，也需要注意一些要点，以避免伤病的情况。
中国乒坛名宿张怡宁就曾提醒，小孩子不要过早长期打乒乓，否则手腕和球拍会长期摩擦，增加患腱鞘炎的风险。
上海云龙乒乓球俱乐部总教练曹伟也对澎湃新闻记者表示，孩子在学习时最好能接受比较正规的指导，“动作不规范使用太多甩臂打球的话，时间长了也可能出现‘网球肘’的问题，动作正确的话就不会出现这种情况。”
此外，对于年龄偏小，身材够不到球台的儿童，可以使用垫子等器材来垫高，避免出现够着打容易疲劳的情况。
专业人士提醒，对于绝大多数以强身健体为目的的青少年爱好者，过早接受高强度基本功训练，可能会造成身体两侧发育不协调——需要避免运动量过大，或是进行相应的辅助训练。
同样的道理，也适用于网球和羽毛球的初步训练。
击剑：有一定力量再拿剑
随着社会发展，很多以往并不普及的运动项目也开始得到了家长和孩子们的关注，近年来击剑就成为了一个新的热点。
但在不少培训中心，一些还没剑高的孩子就已经开始了专业训练。上海重剑队教练张朔在接受澎湃新闻记者采访时表示，对于不同年龄段的青少年训练的侧重点应该有所不同。
“对于爆发力和速度，可能7-14岁练是最好的，提高效果是最明显的。14岁以后生长发育到一个阶段，再慢慢把力量训练加上去。生长发育到一定程度之前，不会安排做杠铃这些大负荷力量训练，而是注重灵活性协调性的练习。”
与此同时家长也应该注意，让孩子接触击剑运动也不用过早，“孩子年龄太小的话可能剑都拿不动，力量没有达到那个阶段，就没有办法去把剑控制好，过早拿剑反而可能走一些弯路。”
“击剑需要很多小肌肉运动，需要用手指去控制，小孩如果力量不够的话，可能就只能用手臂去发力，形成一个错误的技术，以后再去改就会很难。”
游泳：专业门槛高，参与不宜过早
相比其它体育项目，游泳的专业门槛会更高。
一位国内泳坛专业人士对澎湃新闻记者表示，一些项目可以通过多年的业余练习后逐渐走上专业道路，但游泳更看重“童子功”。
“上海一般每年三四月到幼儿园大班去挑选小朋友，两次淘汰以后选出一部分队员，然后在少体校开始比较正规的游泳训练。”
而不同年龄阶段，也会有不同的专业训练要求——比如7-8岁可以做8组50米的速度耐力训练，11-12岁则要练12到16组50米，且间歇只有20到30秒。
对于没有进入专业体系的爱好者来说，达到或接近专业水平极其困难，因此对于绝大多数只是把游泳作为孩子业余爱好的家长来说，没有必要对练习成绩提出过高要求，同时需要注意的是，最好不要让孩子过早游泳。
美国儿科研究院建议4岁以下儿童不宜参与游泳，最好5岁之后再开始学习，因为幼儿的神经系统尚未完善，学习游泳不安全。
另外泳池中的氯元素对孩子的皮肤、指甲和头发的健康情况也会产生一定程度的影响。
棒球：使用不同器材保障安全
如今，棒垒球项目也逐渐在国内拥有了更多爱好者，参与人数逐年增多。
上海思寇体育文化传播有限公司创始人、棒球教练段先柱告诉澎湃新闻记者，在日常训练中，不同年龄段也需要采取不同的方法。
“社会上培训的话，一开始是以培养兴趣为主，技术训练较少，身体素质、协调性的练习比较多。”
“到了年龄大一些，从小学三年级开始，慢慢偏向专业技术的练习会增多一些。”如果要参与往专业道路发展的运动员选拔，更需要从小就打好技术的基础。
对于年龄较小的孩子，为了保障安全，也会在训练器材和方法上有所不同，“小学三年级以下规则会有不同，比如不准滑垒，不准冲撞，减少伤害的发生。”
“小孩子使用的一些器材也都是适合小孩子的，比如小孩子初学可以使用海绵球和海绵球棒，然后可以用软球和轻一些短一些的球棒，到初中年龄再换大一些的球，到高中再换成硬球。”
奥运冠军申雪指导孩子上冰。
滑冰：低年龄就可以开始接触
近年来，冰雪运动的热潮渐渐从北方扩展到了全国各地，滑冰成为了广受家长和青少年喜爱的项目之一。
上海花样滑冰教练马晓冬对澎湃新闻记者表示，滑冰的年龄门槛不高，三岁半左右就可以开始接触。
“如果孩子条件很好，5岁可以开始系统训练，男孩子大概小学四五年级就能看出来是不是好苗子，女孩子稍微早一点，八九岁就能看出来了。”
和其它一些项目相比，花样滑冰不同年龄段的训练内容差别不大，“所有训练技巧都是一样的，根据队员的水平来。”
“十岁以前不怎么练力量训练，但还是要根据技术能力，比如能力可以达到跳三周跳了，那专项肌肉训练的量就要负荷大一点。”
有研究表明，学习滑冰可以早在孩子2岁时就开始，大多数专家认为4岁是学习滑冰的理想时间。由于低龄儿童脚踝力量薄弱、骨骼发育尚未健全，每次练习溜冰可以控制在半小时左右。
冰球：学会安全摔跤是第一课
冰球也是近年比较火热的冰上项目之一，上海冰球队教练马晓军表示，孩子五岁左右就可以开始接触冰球。
“现在上海很多家长愿意送小孩参加冰球，三年前上海的冰球联赛可能有二十支队伍，现在已经有五六十支队伍，参与度每年都在增加。”
不过由于项目的技术内容比较庞杂，所以青少年训练中也需要循序渐进，“小年龄组以个人基本功练习为主，怎么正滑倒滑，怎么转弯，以及最简单的射门。”
“然后逐渐开始练习把基本技术串联在一起，九岁左右开始练习两人间的配合传球，十二三岁练习三四个人的配合，再到多人配合和战术。”
面对一些家长害怕冰球冲撞较多容易受伤的担忧，马晓军表示，冰球有从头到脚的全套保护装备，而且训练中也会着重练习防止受伤的技术。
“教孩子怎么摔倒后站起来，怎么样安全地摔跤，这是训练的第一课，从小就会教孩子怎么面对危险，怎么处理各种情况。”
责任编辑：腾飞
校对：张艳