碎钉足球鞋平时可以穿吗以及足球鞋碎钉和长钉哪个好

本篇文章给大家谈谈碎钉足球鞋平时可以穿吗，以及足球鞋碎钉和长钉哪个好的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,平时比赛要能这么踢，表现肯定不会差
• 2,足球鞋知识科普之足球鞋的鞋钉（大底）
• 3,樊宸硕：关于买长钉足球鞋的讨论
• 4,买鞋垫送鞋，缓震回弹加TPU支撑板的耐克鞋垫，国货为何没有

平时比赛要能这么踢，表现肯定不会差

业余踢球，其实大家本身的差距并没有很大。踢的好不好，关键看下面的这几点把握的好不好。

体能

热身的重要性

体能可以说是业余球员最重要的部分，但大多数球员之间的差距不会太大。而赛中的体能体现往往跟你热身质量有直接关系，所以平时踢球，一定要先把自己热开。（很多时候，球员跑了一会跑不动都是因为热身不够导致的运动性岔气）在确保体能能最大程度在比赛里发挥以后，才要考虑如何分配。

体能的分配

一般来说，业余球员的体能很难支撑整场高节奏对抗的比赛，（高节奏对抗一般指的是水平相当的比赛）所以怎么分配很关键。一般来说，体能分配的重点是要向球员的特性所倾斜，即把体力用到刀刃上，你该攻就把更多的体力用在进攻上，防守则相反。这样至少能保证球队攻守两端都有足够的体能。（当然，该前场球员回撤的时候，也必须回来，这些在赛场要跟全队明确好。）

体力可以省下来

该“散步”的时候就“散步”，没有人可以全场不停歇的跑动；该跑的是要咬牙多跑几步，如果你这几步顶不下来，你可能会花费更多的体力回追球权。（例如，前场反抢的质量，就是看你能不能第一时间咬牙蹬起来那几步）

沟通很重要

场上沟通

踢的越好的球队，场上的呼应声就越大，其实耳听八方指的不是一个人，耳听八方需要借鉴全队的力量。所以看到危险，请不要吝啬你的提醒。

场下沟通

平时踢球，换人不会那么讲究。（下场了还能再上）所以在场下休息的时候，多跟队友聊聊球。发生失误通常不会是某个人的问题，更多时候是因为你们没有想到一块去，所以要跟队友沟通，达成一致，下次就不会因配合的问题导致失误了。

培养打配合的意识

配合、套路是足球运动的一大魅力，但罗马不是一天建成的，而意识也不可能一场球就能养成。有些球员技术不错，所以更喜欢个人突破，因此忽略了对配合意识的养成，如果别人在同样的位置能够跟队友打出配合，那这名技术好的球员很可能就会被边缘化，所以培养打配合的意识非常关键。

让自己更拼一点

业余踢球，让自己更拼一点肯定没错，因为大家可能都有“平时踢踢球，不要太较真”这样的侥幸心理，如果你比别人更拼，你一定就会表现的更为出彩。

装备要选好

人造草穿碎钉/AG鞋，天然草穿FG/SG（穿错鞋子，很伤膝盖，腿还不好发力！）；球衣、球裤要穿排汗好的，不要纯棉的（因为排汗能力差，越跑衣服越重，身体的负担就越重），护腿板、绷带这些防护类的也不能少。足球装备能让我们获得更好的踢球体验，还能在一定程度上保护我们自己本身，这样的事儿何乐而不为呢？

总结下来其实就是，业余球员穿好合适的装备；比赛前把身子热开，让自己体能更大化的体现；多注意跟队友沟通，打出点配合；在场上意志品质再顽强一点，能够做好这些的球员，在场上的表现绝对不可能差！

足球鞋知识科普之足球鞋的鞋钉（大底）

足球鞋的鞋钉（大底）分类与用途

首先要说明的是，人们常说的足球鞋“鞋钉”分类，正确的说法应该叫“大底”。就好比汽车是按“底盘”分为越野车、轿车、跑车等，而并非按“车轮”分类。

大底鞋钉的长度由长到短依次分为：

SG（Soft Ground）：适用于大量淋水和雨天的天然草软基底场地。

FG（Firm Ground）：适用于平整密集的天然草硬基底场地。

HG（Hard Ground）：适用于草少泥多的天然草场地和草长底厚的人造草场地。

AG（Artificial Ground）：适用于草长底厚的人造草场地。

TF（Turf）：适用于草短底薄的人造草场地。

IC/IN（Indoor Court）：也就是平底，适用于所有平地。

足球鞋的鞋钉（大底）哪种好？

这不能一概而论，而是应该根据你踢球场地的状况选择相应的大底类型为宜。一般选择的原则是鞋钉能完全扎进场地里、不会有“踩高跷”的感觉、蹬地有力、急停不打滑、踢完之后膝盖不会酸痛。

足球鞋的AG是什么意思？AG和HG有什么区别？

AG（Artificial Ground），适用于草长底厚的人造草场地。AG大底足球鞋专为人造草场地而设，其前身是MG，但MG已被淘汰。AG近几年在中国特别受欢迎，主要是因为中国的踢球场地以人造草居多，而且AG的鞋钉长度适中、鞋钉较为密集，在确保良好抓地力的同时，能有效减少人造草胶粒强大的摩擦力对膝盖造成的负荷，而且AG大底的牢固度、耐用度相对更好。

HG（Hard Ground），适用于草少泥多的天然草场地和草长底厚的人造草场地。HG的鞋钉长度比AG要长，鞋钉数量较AG少，主要是为迎合日本市场的需求而设，因为日本的踢球场地以草少泥多的天然草场地为主。一般来说，HG并不太适合中国的国情。

足球鞋的“短钉”和“长钉”的介绍和选择

一般人所说的“长钉”实际上是指在职业赛场上常见的FG和SG，如上文所说，这两种大底类型只适合在质量良好的天然草场地上使用，并不适合大多数的业余玩家。而“短钉”则是我们通常所说的HG、AG、TF，尤以AG和TF最适合国内的业余玩家。

樊宸硕：关于买长钉足球鞋的讨论

关于买长钉足球鞋的讨论

三年级 樊宸硕

今天在上足球课，看到一个人穿着一双足球鞋，非常帅气。

回到家后，我立马跑到爸爸的面前说道：“爸爸，可以给我买一双长钉足球鞋吗？”爸爸很疑惑地问：“为什么？那足球鞋哪里好？你的足球鞋坏了？”“没有，”我不开心地说，“我今天看到足球队员穿了一双长钉足球鞋，非常帅气，而且他说踢起来毫不费力，所以我也想试一试。”“这样呀，那你有问他多少钱吗？”爸爸回答道。就在我们争论不休的情况下，妈妈向我们走来。

妈妈了解了事情的缘由说：“关于这事你们完全不要吵闹了，这个球鞋呢，爸爸妈妈可以给你买，但是你要达到爸爸妈妈的要求，我们才能给你买。”听到妈妈的话，我张大眼睛说：“好呀，我一定会做到。”之后我和爸爸妈妈约定，只要获得老师三次表扬，主动帮家里人干力所能及的事，爸爸妈妈就会给我买长钉足球鞋。

一周过后，我终于拿到了属于自己的长钉足球鞋，穿着它，我觉得自己帅气了不少。

买鞋垫送鞋，缓震回弹加TPU支撑板的耐克鞋垫，国货为何没有

Hello大家好，这里是wen鞋评，我是果子，记得点击关注哟。

嗯，你们没有看错，在wen胖死皮赖脸的哀求下，我又勉为其难地回来了。

今天呢，是来给大家“还愿”的。是的，今天开箱：Nike kobe ad nxt 360.

其实这双鞋我很早之前就想买了，因为颜值爆表，配色够骚。但是wen胖一直觉得价格贵，一再拒绝我的请求。那这双鞋到底亏不亏？除了性价比不合适，还有什么让他一再拒绝的理由呢？看完本期节目你就知道了。

先来看鞋盒吧。一个不太常规的“科比式”鞋盒，毕竟我心里kobe ad 系列的鞋盒都是这样的。黑白阴阳色的一个切割设计，仿佛提前预示了这款鞋的一个“纠结”的状态。上面印有kobe的名字，就是这样了。

来看本尊吧。

嗯……第一眼，让我想到了一双鞋：Nike Air Yeezy 2。我们入手的这款kobe ad nxt的配色叫“Multicolor”，大家可以看到球鞋整体以灰色为主，在鞋领的位置，有粉红色的画线编织。整体的配色效果和“platinum”配色的Nike Air Yeezy 2有点像，你们觉得呢？

第二眼，嗯……还是像一双鞋。像一双我说不上叫啥的足球鞋。

其实就从zk11开始，我是越发觉得科比球鞋的设计师参照了一下自家足球鞋的设计，就整体造型真的是有很多相像的地方。这双kobe ad nxt，从这个鞋型，到这个鞋底类似足球鞋碎钉的设计，真的是太像是一双足球鞋了。

第三眼……我还想说又像是一双鞋，但是具体像啥，先买个关子。

说了这么多，我到底想说明啥呢？说明科比的球鞋“不务正业”？说明这双鞋找了太多借鉴？不不不。别误会，我只是想表达一下我看过的鞋比较多而已。

闲聊结束，来看球鞋吧。

之前有很多人问到底什么鞋透气性能好一点，夏天穿能不这么闷脚。喏，首选肯定就它了。

这双鞋的鞋面采用到了flyknit的科技，鞋面是做了区域化划分的，在鞋头以及外侧，用的是较为稀疏的编织手法，让我们把这双鞋拿到灯下面看一下，这双鞋简直透到没朋友。

而整个鞋面纹路的密度也是慢慢地加深，到了鞋舌和脚踝这里，编织的厚度和密度就提高很多了，这也是为了提升一下整双球鞋的包裹性。

在鞋身的外侧，是一个Nike的swoosh，鞋舌上有科比的个人logo。鞋子后跟的地方，左脚是科比跟腱锋线的logo，右脚是科比的个人logo，这个设计在之前ZK10开箱的时候也聊到过了。仔细看一下，鞋头的位置，还有两个“科比密码”。

在球鞋后跟的位置，有一块很硬的外置tpu，用来加固和稳定球鞋。上面有一个科比的签名。

好了，来看看这双鞋这屌的地方吧，它的中底，哦不对，它的鞋垫。

如果说我们之前做过的mamba rage是买鞋垫送鞋，那kobe ad nxt 360是买鞋垫送啥呢？不对，压根买不起这鞋垫。

可以说这双鞋的亮点几乎都在这幅鞋垫上了，它的厚度可能比大部分球鞋的中底还要厚。

在这双鞋垫上的科技是露娜+react，将两种科技混合在一副鞋垫上，可以是极为大胆的一次创新了。

而露娜和react的面积也用了不同的颜色加以标注。

这样的设计势必会给大家提供一个不俗的脚感，踩起来是真滴爽，而且也不存在像是之前zoom air需要“踩开”才能体会到软弹脚感的这个过程。

而仔细看了这个鞋垫之后，我忽然参悟了wen胖除了贵以外，另外一个不买这双鞋的原因：

这密密麻麻的一群英文，他肯定都看不懂啊！毕竟是一个把boost念成“bang si ta”，把yeezy念成椰子的宝藏胖子。

让我们来看看这些英文吧。

正面，左脚写的分别是：

your foot inside the shoe

360 of containment

flyknit on all sides

右脚写的是：

your foot during a cut

midsole

this part is soft for quick cuts

react foam

配上文字旁边的图例，就很清晰地可以看到这幅鞋垫想要给我们传递的一些信息：比如说这幅鞋垫是如何包覆住我们的脚的，这双鞋的360究竟代表了什么，哪一部分是react？

而鞋垫的背面，信息量更大：

this piece is very grippy to keep your midsole directly under your foot where it belongs。

该款鞋的抓握力非常强，可将中底直接放在脚底下方。

this swoosh means this product was engineered to the exact specifications of championship athletes。

这款Swoosh标志意味着这款产品的设计符合冠军运动员的具体规格。

this part is for stability and support

此部件用于稳定和支撑。

通过这几个描述我们也能看到，在这个鞋垫上是有tpu抗扭片的，我们对折一下，可以看到中足的位置是没有形变的。

同时鞋垫和鞋底的摩擦也很棒。

哦对了，大家还可以看到，这幅鞋垫的四周都是有向上延伸的，尤其是后跟部分，会牢牢地包裹住你的脚踝。

可以说，这双鞋的缓震、保护、包裹，几乎都在这幅鞋垫上了。

再来看鞋底，密集纹路+水晶底。直接就宣告了这双鞋的耐磨就不存在。甚至对比一下KD12，我觉得还不如KD12。

然后给大家解释一下这双鞋的名字中为何有“360”。大家仔细看，其实鞋底是2层，flyknit的编织其实是从鞋面到鞋底，也就是说flyknit是360度无死角地构成了这双鞋的鞋面。在flyknit的外面，多了一层橡胶外底。

如果我们把鞋垫拿出来，只看这幅躯壳的话……嗯……你还记得我开头的时候说我第三眼看这双鞋还是像某一个存在吗？你见过“水晶凉鞋”这个东西吗？。

这双鞋的重量是415克，确实是很轻的一个重量了。因为这个鞋垫的存在，所以大家买的时候最好买大半码，像我平时穿42.5的Nike，这双43穿上也就是中规中矩。

最后再来聊聊价格，发售价1599，我们入手价格800不到。平心而论，仅是一副逆天的鞋垫，真的不足以让我狠心花这个价钱去买它， 毕竟在这个价位可以选择的实战好鞋还不少。

加上鞋面材质的强度不够，鞋底0耐磨等因素，这个价格确实不是很合适。

但是，如果你是科比的死忠粉，如果你想要一双极致透气的实战鞋，如果你想体验新科技，那就买它吧。不就是一个急停20块钱的事吗，谁还差钱是怎么滴了，对吗。

OK，本期节目到这里就接近尾声了。希望大家关注点赞转发三连支持一下，有什么想看的球鞋或是想问的问题欢迎大家在当日推送下留言，我们会尽量满足大家的需求，同时一一解答大家的问题。

我们下期再见，bye-bye。